Jalat ja keho kuntoon
Tietoa ja tehokkaita harjoituksia jalkojen ja kehon toimintojen parantamiseen
Mitä Fys IIKKANEN fysioterapia on?
Olen fysioterapeutti ja jalkaterapeutti sekä spiraalistabilaatio-ohjaaja Juha Iikkanen. Olen erikoistunut tuki- ja liikuntaelinvaivoihin erityisesti jalkojen ja kehon toiminnan osalta. Pidän fysioterapian vastaanottoa Keravalla.
Fys IIKKANEN on oikea paikka, mikäli sinulla on kipuja tai muuta vaivaa lihaksissa, nivelissä tai olet ollut leikkauksessa tai haluat oppia käyttämään kehoasi liikkuessa paremmin.
Vastaanotolla tutkin, miten kehosi eri osat liikkuvat ja toimivat erikseen ja yhdessä. Tutkimusten perusteella annan kotiin harjoitteita, jotta kehosi toiminta parantuisi sekä siten kivut ja vaivat poistuisivat. Kehon normaali oikeanlainen toiminta on tärkeä ymmärtää ja oppia, jotta kivut eivät jatkossa palaisi. Kehon oikeanlaista toimintaa kannattaa harjoittaa, vaikka kipuja ei vielä olisikaan.
Fys IIKKANEN fysioterapia ei siis ole pelkkää tavallista "koukista ja ojenna" ohjausta, vaan jokainen oppii kehon oikeanlaista toimintaa.
